6 veckor kvar...
Kategori: Allmänt
Det närmar sig tävling i Men's physique och det gäller att få ut det sista från träningen. Nu gäller även 100 % fokus på kosthållning och sömn.
Jag och min trogne träningspartner Marcus Lind (@macke_lind, instagram) joggar tre till fyra gånger i veckan fram till tävling, allt för att skynda på deffen. För att få ut lite extra ur joggingen joggar jag minst hälften av rundan på framfoten för att få bättre kontakt i vadmuskulaturen :D
Bild från gårdagens ryggpass