Välkommen till din inspirationskälla inom träning och kosthållning. Här skriver vi om vår träning och delar med oss av recept och tips för en sundare vardag. Johannes tävlar inom fitnessfive och liknande fitnesstävlingar och skriver om sitt upplägg inför tävlingarna. Åsa har ett djupt intresse av kosthållning och hälsa och har många års erfarenhet av detta.